Meditazione, yoga

SENSO DI PESANTEZZA? IMPARA AD ASCOLTARTI – FIT TIPS #1

Il senso di pesantezza credo accomuni un pò tutti, qualsiasi sia il personaggio da esile a quello sovvrapeso.Non esiste percezione più sgradevole e insoportabile.Può coinvolgere varie parti del corpo: dalle spalle alle gambe. Personalmente lo percepisco spesso in stomaco e gambe.Questo senza che necessariamente io abbia mangiato in modo eccessivo o sbagliato.Sembra quasi di trascinarsi… Read More SENSO DI PESANTEZZA? IMPARA AD ASCOLTARTI – FIT TIPS #1