Fitness, workout

Perchè è importante allenarsi? – Fit Tips #2

La maggioranza delle persone (che non si allena in alcun modo) associa l’allenamento fisico a 3 “macro-fit”: – iscrizione in palestra= assunzione di un impegno fatico; – recupero forma fisica=aspetto estetico; – fatica=vedi al punto 1. Questo perchè l’errore che facciamo (mi ci metto dentro anche io per prima) quando non ci alleniamo  è trovare… Read More Perchè è importante allenarsi? – Fit Tips #2