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ACQUA!! IL TUO ALLEATO N. 1! #Detox Pic 2

L’ACQUA! Negli ultimi tempi sento un gran parlare di prodotti “detox” dalla componente naturale, ecc.. ecc… (bla, bla e bla…) che promettono traguardi strabilianti. Ma volete sapere qual’è l’unico che è veramento naturale , da azione detossinante e snellete di cui non dovreste mai fare a meno ed è GRATIS?? Primi fra tutti: 1) DETOX… Read More ACQUA!! IL TUO ALLEATO N. 1! #Detox Pic 2

Fitness, weight loss

DIETA – ALLENAMENTO – INTEGRATORI? GLI ERRORI DA NON FARE! #Fit Tips 6

In questo nuovo Fit Tips vorrei condividere molti degli errori che ho commesso in passato per raggiungere un risultato illusorio, con il desiderio che possa essere utile per esortarvi / consigliarvi verso un’altro percorso. Come tutti anche io mi sono lasciata incantare dal preconcetto della piacevole appariscenza che regala un corpo magro (spesso troppo e… Read More DIETA – ALLENAMENTO – INTEGRATORI? GLI ERRORI DA NON FARE! #Fit Tips 6

Fitness, walking, weight loss

Guida per principianti per la perdita di peso – A Beginner’s guide to weight loss! L’app che fa per te!

Quest’anno non volevo fare l’errore dell’anno scorso.Non volevo buttare via giorni di allenamento senza avere un quadro reale di quello che potevo ottenere. Seguendo i video di #annalisasuperstar ho visto che ci esistono (chiaramente) alcune #app molto valide.Facendo un giretto su #appstore ne ho trovate alcune. Fra queste ho scelto quella che mi sembrava più… Read More Guida per principianti per la perdita di peso – A Beginner’s guide to weight loss! L’app che fa per te!

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Fitness for beginners – da dove cominciare? Lesson #1

Finalmente si ricomincia! Il primo step per iniziare un percorso fitness e’  sinceri con se stessi. Tendenzialmente la maggior parte di noi arrivati a marzo vuole a tutti i costi recuperare il tempo perso durante l’anno o, peggio ancora, gli anni. Questo ci porta a pensare di cominciare una dieta, un allenamento super intenso in… Read More Fitness for beginners – da dove cominciare? Lesson #1

Fitness, weight loss

Guida per principianti alla perdita di peso ! A Beginner’s Giude To Weight Loss!

Bentrovati! Dopo 2 mesi finalmente riesco a tornare, per iniziare sul blog un “progetto” personale che avevo voglia di condividere. Uno dei motivi principali che ha fatto nascere questa pagina è proprio il desiderio che potesse, con il tempo, (spero presto) diventare un luogo di condivisione e confronto per aiutarci a sostenerci reciprocamente in idee,… Read More Guida per principianti alla perdita di peso ! A Beginner’s Giude To Weight Loss!