detox clease, Healthyliving

Cappelli sani? Mettiamo la testa apposto in 4 step!

E’ il 1° settembre, ferie andate, finite. Al mattino ti trovi davanti allo specchio dopo un estate di sole, salsedine, cloro, code e #quasichignon tenute da un improbabile elastico, più adatto alla fascicolazione dei documenti che ai tuoi capelli (e poi aggiungici tinte e scariture… perchè lo so.. siete colpevoli come me) è un miracolo… Read More Cappelli sani? Mettiamo la testa apposto in 4 step!

automotivazione, bussines planet, Healthyliving, Pillowtalk

MADE IN ITALY – 5 AZIENDE ITALIANE “SCONOSCIUTE” CHE HANNO CREATO UN BUSSINES MILIONARIO!!

Perchè  quando i vari articoli di informazione parlano di innovazione &  bussines si legge spesso di quanto siano bravi gli imprenditori di tutti gli altri continenti??? Non ne ho idea … devo ancora imparare a capirlo. Ed è per questo motivo che ho deciso di scrivere e condividere questo articolo!! Stufa di leggere articoli dei… Read More MADE IN ITALY – 5 AZIENDE ITALIANE “SCONOSCIUTE” CHE HANNO CREATO UN BUSSINES MILIONARIO!!

detox your body, Fitness, Uncategorized, weight loss

ACQUA!! IL TUO ALLEATO N. 1! #Detox Pic 2

L’ACQUA! Negli ultimi tempi sento un gran parlare di prodotti “detox” dalla componente naturale, ecc.. ecc… (bla, bla e bla…) che promettono traguardi strabilianti. Ma volete sapere qual’è l’unico che è veramento naturale , da azione detossinante e snellete di cui non dovreste mai fare a meno ed è GRATIS?? Primi fra tutti: 1) DETOX… Read More ACQUA!! IL TUO ALLEATO N. 1! #Detox Pic 2

Fitness, weight loss

DIETA – ALLENAMENTO – INTEGRATORI? GLI ERRORI DA NON FARE! #Fit Tips 6

In questo nuovo Fit Tips vorrei condividere molti degli errori che ho commesso in passato per raggiungere un risultato illusorio, con il desiderio che possa essere utile per esortarvi / consigliarvi verso un’altro percorso. Come tutti anche io mi sono lasciata incantare dal preconcetto della piacevole appariscenza che regala un corpo magro (spesso troppo e… Read More DIETA – ALLENAMENTO – INTEGRATORI? GLI ERRORI DA NON FARE! #Fit Tips 6

automotivazione, Healthyliving, Pillowtalk

5 suggerimenti per mantenere alta la motivazione! Fit Tips #3

Mie care, Il concetto stesso di corpo perfetto stile stereotipo e’  sbagliato. Sbagliato per antonomasia. Sport, dieta e tutto ciò che possa essere associato a questo stile di vita dovrebbe semplicemente essere  atribuito  ad abitudini sane, idonee x raggiungere il benessere psico-fisico. Quando inzieremo a prendere coscienza degli errori che in realtà facciamo a causa… Read More 5 suggerimenti per mantenere alta la motivazione! Fit Tips #3

Meditazione, yoga

SENSO DI PESANTEZZA? IMPARA AD ASCOLTARTI – FIT TIPS #1

Il senso di pesantezza credo accomuni un pò tutti, qualsiasi sia il personaggio da esile a quello sovvrapeso.Non esiste percezione più sgradevole e insoportabile.Può coinvolgere varie parti del corpo: dalle spalle alle gambe. Personalmente lo percepisco spesso in stomaco e gambe.Questo senza che necessariamente io abbia mangiato in modo eccessivo o sbagliato.Sembra quasi di trascinarsi… Read More SENSO DI PESANTEZZA? IMPARA AD ASCOLTARTI – FIT TIPS #1

Healthyliving, Pillowtalk

Donne? Multitasking!

Sarò controcorrente ma io odio svolgere il mio lavoro a casa. Non fraintedetemi, ciò provato per circa 2 anni. Ma con scarsi risultati sia a livello personale che a livello lavorativo. L’ho trovato oltremodo controproducente. Perché? 1)       SONO PIGRA. Se al mattino mi lasciate  la libertà di svegliarmi ed alzarmi dal letto quando voglio..per quanto… Read More Donne? Multitasking!